3 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Mosty na ramionach z gumą na stopach.

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – mosty

Mosty na ramionach z gumą na stopach.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Puchar Polski MMA. Szymon Jaśkowiak zajął pierwsze miejsce i zdobył złoty medal

Puchar Polski MMA. Szymon Jaśkowiak zajął pierwsze miejsce i zdobył złoty medal

Uwaga! Znowu tysiące ludzi bez prądu w Śląskiem. Sprawdź miasta i ulice bez zasilania

NOWE
Uwaga! Znowu tysiące ludzi bez prądu w Śląskiem. Sprawdź miasta i ulice bez zasilania

Rosjanie wściekle atakują w obwodzie charkowskim. Jaki jest ich cel?

NOWE
Rosjanie wściekle atakują w obwodzie charkowskim. Jaki jest ich cel?

Karambol na autostradzie A2 pod Łęczycą. 1 osoba nie żyje

Karambol na autostradzie A2 pod Łęczycą. 1 osoba nie żyje

Groźne zdarzenia w powiecie koneckim. Dachowały dwa auta, ranne dwie osoby

Groźne zdarzenia w powiecie koneckim. Dachowały dwa auta, ranne dwie osoby

NOWE
Matura 2024. Uczniowie zmierzą się z językiem angielskim na poziomie rozszerzonym

NOWE
Matura 2024. Uczniowie zmierzą się z językiem angielskim na poziomie rozszerzonym

Nowy fragment ekspresówki na Dolnym Śląsku niemal gotowy. Za chwilę otwarcie

Nowy fragment ekspresówki na Dolnym Śląsku niemal gotowy. Za chwilę otwarcie

Wypadek na S5 pod Poznaniem. Dwie osoby poszkodowane

Wypadek na S5 pod Poznaniem. Dwie osoby poszkodowane

Polecamy

Margaret zdradza wiele sekretów ze swojego życia - WIDEO

TYLKO U NAS
Margaret zdradza wiele sekretów ze swojego życia - WIDEO

Majowy event Apple już niedługo. Kiedy się odbędzie i co zostanie pokazane?

Majowy event Apple już niedługo. Kiedy się odbędzie i co zostanie pokazane?

W Polsce czy za granicą? Tak Polacy planują spędzać majówkę 2024

W Polsce czy za granicą? Tak Polacy planują spędzać majówkę 2024

Grillowanie w tym roku może być tańsze niż rok temu! Zobacz, jak zaoszczędzić

Grillowanie w tym roku może być tańsze niż rok temu! Zobacz, jak zaoszczędzić

Pat Metheny zagra w pięciu polskich miastach. Sprawdź, gdzie odbędą się koncerty

Pat Metheny zagra w pięciu polskich miastach. Sprawdź, gdzie odbędą się koncerty

Ten znak zodiaku uważany jest za najlepszy. Jest wyjątkowy. Czy to ty?

Ten znak zodiaku uważany jest za najlepszy. Jest wyjątkowy. Czy to ty?

Ikoniczna łamigłówka dla każdego. Dziś Światowy Dzień Kostki Rubika

Ikoniczna łamigłówka dla każdego. Dziś Światowy Dzień Kostki Rubika

Netflix przestał działać na twoim telewizorze? Zobacz dlaczego

Netflix przestał działać na twoim telewizorze? Zobacz dlaczego

Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?

Samoopalacz zapewni piękną, brązową skórę bez zbędnego wysiłku. Jak go nakładać?