Masz niskie ciśnienie? To też może być niebezpieczne. Tak je podwyższysz!

Pamiętaj o wypoczynku!

Uregulowanie ciśnienia krwi gwarantuje dbanie o zdrowy sen, który umożliwi organizmowi skuteczną regenerację. Odpoczynek wymaga, abyśmy spali przynajmniej 7-8 godzin. Z kolei po przebudzeniu warto robić masaż od stóp aż do serca.

Zobacz także:
Objawy stłuszczonej wątroby! Jak z nią walczyć?
Takie objawy ma rak trzustki!