2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jeśli trzymacie przekąski w sypialni, to pewnie macie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/48/63f71eb76d4bb_o_large.jpg)
fot. Pixabay
Tych rzeczy nie trzymaj blisko łóżka! Mogą przeszkodzić w zdrowym śnie. Zobacz listę
Przekąski
Jeśli trzymacie przekąski w sypialni, to pewnie macie skłonności do przejadania się, gdy leżycie na łóżku. Jedzenie w łóżku wpływa negatywnie na sen. Nasz mózg uczy się, że łóżko to miejsce, w którym jecie i oglądacie telewizję, więc gdy przychodzi pora spania, nadal jest w trybie aktywnym i nie rozumie, że czas na odpoczynek.
Kolejna rzecz ---->