To dzieje się z organizmem, gdy regularnie jesz czosnek. Te osoby powinny włączyć czosnek do diety

MOŻE OBNIŻAĆ POZIOM CHOLESTEROLU

Czosnek ma spory wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Prócz obniżania ciśnienia, może również obniżyć poziom cholesterolu. Jak wykazały badania, allicyna w czosnku może pomóc w obniżeniu poziomu lipidów we krwi, w tym cholesterolu i trójglicerydów. Stwierdzono również inne pozytywne skutki czosnku na zdrowie serca, w tym rozluźnienie naczyń krwionośnych i zapobieganie nieprawidłowemu powiększeniu mięśnia sercowego.